Кто любит боевики? Некоторые интересные фильмы сняты именно в этом жанре. Просто невероятные сцены, в которых тренированные спортсмены летают по экрану, раздавая шквал ударов кулаками и ногами, казалось бы, позабыв про законы физики. Особенно интересно смотреть моменты, когда тренированные голые руки бойцов прорезают воздух и раскалывают деревянную доску пополам, словно она была сделана из картона.
Читая всё это, вспоминается несколько названий. Каратэ. Джиу-джитсу. Кунг-Фу. Таэквондо. Всё это будет уместно, конечно, так как это именно то, о чём пойдёт разговор: боевые искусства!
Итак, что такое боевые искусства? Это очень широкий термин, который охватывает множество различных видов деятельности. Часто люди думают о методах самообороны, разработанных узкими специалистами и связанных с азиатскими странами. В реальности, однако, они включают в себя практически любой вид техники боевых действий, особенно те, которые акцентируют внимание на руки и ноги во время выполнения боевых приёмов.
Одни из самых популярных боевых искусств: каратэ, айкидо, таэквондо, джиу-джитсу, дзюдо, кунг-фу и хапкидо. В дополнение к обучению основным приемам борьбы, боевые искусства также, как правило, уделяют большое внимание сосредоточенности и дисциплине.
Боевые искусства требуют самоотверженности и практики. Посредством регулярному повторению движений руками и ногами, тренировке ударов и блоков, ученики боевых искусств повышают свою физическую силу и психическую выносливость.
Таэквондо, например, можно перевести как «путь ноги и кулака». Однако, это гораздо больше, чем просто ноги и кулаки в борьбе. Адепты таэквондо также обращают особое внимание на здоровье тела и психологическое равновесие, повышая гибкость и умственную дисциплину.
Боевые искусства не всегда только удары руками и ногами. Айкидо, например, учит подражателей использовать собственную энергию противника, чтобы совершить бросок или получить контроль над человеком.
Многие люди на протяжении всей истории помогали в развитии боевых искусств. Итосу Анко, например, часто называют «Дедом каратэ». Именно он разработал упрощенную методику, которая позволила миллионам подростков по всему миру влиться в культуру каратэ.
Ройс Грейси, который весил менее 80 кг, изменил боевые искусства навсегда, выиграв несколько первых боёв чемпионата Ultimate Fighting Championship® (UFC). Он использовал свои навыки в бразильском джиу-джитсу, которые были изобретены его отцом, против более крупных противников.
Одним из самых известных мастеров боевых искусств всех времен, определенно был Брюс Ли. Много людей знают Брюса Ли по его съёмкам в кино и телевизионных шоу, но он был также известен благодаря содействию развития боевых искусств, которыми он плотно занимался. На самом деле, он изобрел свой собственный уникальный стиль боевых искусств, известный как Джит Кун До.